Калькуляторы

Расчет максимального веса
Онлайн калькулятор рассчитывают максимальный вес подъёма штанги в одном повторении, максимальное количество повторений, количество повторений с определённым весом, по формулам: Бржыки, Эйпли, Лэндера.
Количество повторений с определенным весом
Онлайн калькулятор предсказывает количество повторений, которые Вы теоретически можете сделать с определённым весом при условии, что Вы уже знаете свой максимальный вес в одном повторении.
Расход калорий при разных видах деятельности
Расход калорий при различных видах деятельности неодинаков. С помощью нашего онлайн калькулятор вы узнаете, сколько калорий тратится во время ежедневных занятий: прогулок, мытья посуды, работы за компьютером, лежания, чтения и т.д.
Углеводное окно
Онлайн калькулятор для расчета углеводов после тренировки. Углеводы содержатся главным образом в растительных продуктах и делятся на простые и сложные. Простые углеводы содержатся преимущественно в меде, фруктах, ягодах и некоторых овощах.
Физическое состояние
Такой калькулятор нужен для того, чтобы ежедневно следить за улучшением или ухудшением вашего физического состояния. Не всегда мы замечаем изменения в нашем организме, которые в дальнейшем могут привести к печальным последствиям.
Пропорциональность тела
Данные калькулятор позволяет выполнить расчет, чтобы установить, насколько пропорционально ваше тело.
Совместимость продуктов
Совместимость продуктов – это одна из древнейших теорий, основанная на том, что некоторые продукты могут помешать организму усваивать полезные вещества других продуктов. Таким образом, мы зря тратим средства и время на поедание пищи, которая не приносит никакой пользы организму.
Потребность в воде
Чтобы получить интересующее вас значение, в поле калькулятора необходимо указать лишь ваш вес. Вес может быть указан как в килограммах, так и в фунтах.
Суточная норма витаминов
Чтобы узнать суточную дозу необходимых вашему организму веществ, нужно в поле калькулятора указать свой возраст.
Максимальный вес в одном повторе жима лежа
Жим лежа является одним из самых популярных упражнений во всех видах спорта. Он позволяет укреплять как группу мышц, так и делать упор на конкретную мышцу с целью развить её. Выполняется упражнение на скамье, чаще всего на тренажере Смита.